#করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে গর্ভবতী মায়েদের সুরক্ষিত থাকতে হলে:
🧼 ঘন ঘন দু'হাত ভালোভাবে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান ও পরিষ্কার পানি অথবা অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন (বিশেষ করে বাজার/বাইরে থেকে ফেরার পর, টাকা বা অন্য জিনিসপত্র যা বিভিন্ন মানুষের সংস্পর্শে এসেছে সেগুলো ধরার পর)।
⚠️ পরিবারের অন্য সদস্য বিশেষ করে যারা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত বা ঝুঁকিতে তাদের থেকে এবং যদি বাড়ির বাইরে যান তখন অন্যদের থেকেও অন্তত ৩ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
✨ আশেপাশের জায়গা ও আসবাবপত্র যা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে এসেছে তা নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করুন।
😷 অ্যান্টিনেটাল চেকআপের জন্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যাওয়ার সময় মাস্ক পরে নাক-মুখ ঢেকে রাখুন।
মা দের বেশি বেশি খেয়াল রাখুন। নিজে সুস্থ থাকুন মাদের সুস্থ রাখুন
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন