বর্ষার ত্বক এবং চুলের যত্নের পরামর্শ
ত্বকঃ
বর্ষার সময় উচ্চ আর্দ্রতা একটি সমস্যা তৈরি করে, বিশেষত
বর্ষার সময় উচ্চ আর্দ্রতা একটি সমস্যা তৈরি করে, বিশেষত তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণযুক্ত স্কিনগুলির ক্ষেত্রে। তৈলাক্ত স্কিনগুলি আরও বেশি তৈলাক্ত এবং নিস্তেজ দেখা যায়, ঘাম এবং তেল নিঃসরণের কারণে। ত্বকে ঘামও বায়ুমণ্ডল থেকে ময়লা এবং দূষককে আকর্ষণ করে।
কঠোর তেল ছিদ্র মুক্ত রাখতে, মুখের স্ক্রাব দিয়ে গভীর ছিদ্র পরিস্কার করা প্রয়োজনীয়. সপ্তাহে দু'বার ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এটিকে মুখে লাগান এবং একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে ত্বকে আলতো করে ঘষুন। তারপরে, প্রচুর পরিমাণে সরল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চালের আটা বা দইয়ের সাথে মাটির বাদাম মিশিয়ে ঘরে ফেসিয়াল স্ক্রাব তৈরি করুন। শুকনো এবং গুঁড়ো লেবু বা কমলা খোসার স্ক্রাবের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। ব্রণ এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য স্ক্রাবগুলি এড়িয়ে চলুন।
বর্ষাকালে সরল জলে কয়েকবার মুখ ধুয়ে নিন। দিনের বেলা ত্বকে যে অমেধ্যতা জমেছে তা দূর করার জন্য রাতের সময় পরিষ্কার করা আবশ্যক।
একটি ফুল ভিত্তিক ত্বক টনিক বা ফ্রেশনার আর্দ্র আবহাওয়ার মধ্যে এটি একটি উপহার। গোলাপ জল একটি প্রাকৃতিক টোনার। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি শসার রসের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। স্কিন টনিক বা গোলাপ জল ফ্রিজে রাখুন। তুলার প্যাড ব্যবহার করে এটি দিয়ে মুখ মুছুন। এটি ত্বককে সতেজ করে এবং ছিদ্রগুলি শক্ত করে।
আর্দ্র আবহাওয়ায় ত্বক ব্ল্যাকহেডস এবং জ্বালা হতে পারে। ডিমের সাদা অংশের সাথে ওটমিল মিশিয়ে সপ্তাহে দু'বার ব্ল্যাকহেড প্রবণ অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। জেদী ব্ল্যাকহেডগুলি ত্বকের যত্নের ক্লিনিকে নেওয়া যেতে পারে।
ফুসকুড়ি, পিম্পলস বা ব্রণ থাকলে দিনে দু'বার ওষুধযুক্ত সাবান বা ক্লিনজার দিয়ে দিনে, সকালে ও রাতে দু'বার মুখ ধুয়ে নিন। অ্যাসিরিঞ্জেন্ট(astringent) লোশন কিনুন এবং এটি গোলাপ জলের সাথে সম পরিমাণে মিশ্রিত করুন। এটির সাথে মুখটি মুছুন, তুলো উল ব্যবহার করে দিনে কয়েকবার। বিস্ফোরণে চন্দনের পেস্ট লাগান।
ভারী পুষ্টিকর ক্রিমগুলির মতো তৈলাক্ত পণ্যগুলি আবহাওয়া আর্দ্রতার সময় ব্যবহার করা উচিত নয়। শুষ্ক ত্বকের জন্য, হালকা, তরল ময়েশ্চারাইজারটি ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে এবং মেক-আপের ভিত্তি হিসাবে উভয়ই উদ্দেশ্যটি সরবরাহ করতে হবে।
দিনের বেলা যখন বাইরে থাকবেন তখন আর্দ্র টিস্যুগুলি বহন করুন। ভেজা টিস্যু দিয়ে মুখ মুছার পরে কমপ্যাক্ট পাউডার ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে সতেজ করতে এবং তৈলাক্ত চেহারা দূর করতে সহায়তা করে।
আপনার ত্বক যদি খুব তৈলাক্ত হয় তবে গোলাপ জলের সাথে মুলতানি মাটির মিশ্রণটি একটি পেস্টে মিশিয়ে প্রতিদিন মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
একটি বর্ষার ফেস মাস্কের জন্য, ডিমের সাদা এবং তিন চা চামচ ওট্মিলের সাথে প্রতিটি মধু এবং দই মিশিয়ে নিন। আপনি যদি ডিমের সাদাটি ব্যবহার করতে না চান তবে গোলাপজল বা কমলার জুস যুক্ত করুন। এটি মুখে লাগান এবং আধা ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন। শুকনো এবং গুঁড়ো লেবু এবং কমলা খোসাও ফেস প্যাকগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে।
চুলঃ
বর্ষা চলাকালীন চুল শ্যাম্পু করার সাথে সাথেই লম্পট হয়ে যায় এবং তার চকচকে, শরীর এবং বাউন্স হারিয়ে ফেলে। চুলগুলিও ফুলে যায় এবং ম্যাটড এবং রুক্ষ হয়ে যায়। আপনার ঘামের নুন, পরিবেশগত কুঁচকির সাথে চুল চুল রুক্ষ করে তোলে এবং এটি দ্যুতিও ছিনিয়ে নেয়।
মৌসুমের সময় চুলগুলি বেশি ঘন ঘন শ্যাম্পু করুন, বিশেষত যদি চুল তৈলাক্ত হয়। এমনকি আপনি প্রতিদিন হালকা চুল ধুতে পারেন তবে আপনি হালকা ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। সমস্ত সাবান অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি পেতে কম শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং আপনার চুলগুলি জলে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এমনকি সংক্ষিপ্ত, স্তরযুক্ত চুলের স্টাইলগুলি শরীর এবং স্টাইল বজায় রাখতে ঘন ঘন শ্যাম্পু প্রয়োজন।
আপনার খুব শুকনো চুল না থাকলে সমৃদ্ধ কন্ডিশনারগুলি এড়িয়ে চলুন। সমৃদ্ধ কন্ডিশনারের পরিবর্তে ভেষজ চুল ধুয়ে ফেলতে চেষ্টা করুন। আপনি আপনার রান্নাঘরের তাক থেকে কন্ডিশনার এজেন্টও ব্যবহার করতে পারেন।
চা ও লেবুর খোসা বর্ষার সময় ব্যবহার করা ভাল হতে পারে। পর্যাপ্ত জলে আবার চা পাতা দিয়ে করে সিদ্ধ করুন। তরলটি শীতল করুন এবং আপনার শ্যাম্পুর পরে ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর রস এক মগ পানিতে যোগ করা যেতে পারে এবং শেষ ধুয়ে ফেলতে ব্যবহৃত হয়। একটি লেবু ধুয়ে তেলভাব কমাতে সহায়তা করে এবং সাধারণ ভারসাম্য বজায় রাখে।
আপনি আপনার শ্যাম্পুর আগে একটি ডিমের সাদা অংশটি প্রয়োগ করতে পারেন, এটি অর্ধ এবং ঘন্টা রেখে। এটি কেবল চুলকে দেহই দেয় না, ত্বককে কমিয়ে দেয় একটি দুর্দান্ত ক্লিনজারও।
আপনার চুলগুলি কেবল স্টাইলযুক্ত এবং মুখ থেকে দূরে রাখুন। ঘাড়ের ন্যাপটি চুল মুক্ত রাখার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে অনুভব করতে এবং শীতল দেখায়। চাটাই করা চুল, পিছনে ত্বকে লেগে থাকা, সবচেয়ে অনাকর্ষণীয়।
বর্ষার সময় শরীর ঘামের মাধ্যমে তরল হারাতে থাকে। সিস্টেমটি ফ্লাশ রাখতে আরও তরল পান করতে ভুলবেন না। ভাল অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য ত্বক এবং চুল প্রতিফলিত করে। প্রচুর পরিমাণে জল, লেবুর শরবত এবং তাজা ফলের রস পান করুন। ভারী স্টার্চি খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে সালাদ, ফল, স্প্রাউট এবং দই অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার গরম কাপে আইসড চা, লেবুর রস এবং এক ড্যাশ মধু দিয়ে বিকল্প করুন।
সৌন্দর্য আপনি কীভাবে দেখেন তা কোন বিষয় নয়, তবে আপনি কীভাবে অনুভব করছেন এবং আপনি গরম বা আর্দ্র আবহাওয়ার তুলনায় কখন কীভাবে অনুভূত হন এটি বেশি প্রাসঙ্গিক।
-সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ শাহনাজ হোসেন
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন